Creme de Espinafre

Receita da Força: Creme de Espinafre

Espinafre é tudo de bom! Como a maioria das folhas escuras, faz um bem danado à saúde. Além de ferro, a hortaliça tem cálcio, fósforo, vitamina A e B e pode ser usado para combater…

Bookmark and Share
Torta-salgada-de-chia-e-espinafree-receitas-toda-em-forma

Tomate com ovo e torrada ao forno

Sem ideia para um jantar rápido? Experimente essa receita: o preparo é muito fácil, na linha juntou, assou e está pronta! Receita Tomate com ovo e torrada ao forno Rende: 2 porções Calorias por porção:…

Bookmark and Share
Torta-salgada-de-chia-e-espinafree-receitas-toda-em-forma

Torta salgada de chia e espinafre

Receita Torta salgada de chia e espinafre Calorias por porção: 40 cal Ingredientes • ½ xíc. (chá) de óleo de girassol • ½ xíc. (chá) de leite de aveia • 4 ovos • 2 xíc. (chá)…

Bookmark and Share
ovo-mexido-cremoso-beneficios-e-receitas-toda-em-forma

Ovo mexido cremoso

Receita Ovo mexido cremoso Rende: 4 porções Calorias por porção: 94 (sem a torrada) Ingredientes  • 4 ovos • 2 col. (sopa) de requeijão light • Sal e pimenta-do-reino a gosto • 2 col. (sopa) de água…

Bookmark and Share