Treino De Spinning

Pessoal, este sábado rolou um super treino de spinning com a queridíssima professora Patrícia Jardim.
A Paty foi eleita uma das melhores professoras da rede A! Body Tech (TODA A REDE!), BAFÃO, NÉ!!!
As aulas da Patrícia Jardim estão sempre lotaaaaaaaadas, animadíssimas!! O lance é sempre chegar cedo pra pegar a vaga na bike, senão vai pra fila de espera!
O treino desse sábado foi dia de subida intervalada: Subidas Seguidas de boas recuperações! Trabalhamos nas cadencias 64,72 e 60 ! Cada estímulo em uma cadência diferente para manter a galera motivada do inicio ao fim. Ufa… Estivemos lá, e saímos pingando!
A Professora Patrícia JArdim trabalha com ginásticas coletivas desde 1988. Nos últimos anos ministrou as aulas da BodySystems, inclusive o RPM (programa de ciclismo indoor).
Há pouco mais de um ano começou a pedalar com o Fortunato (outro fera da Rede A! Bodytech),  foi quando se encantou com programa de ciclismo da BodyTech e da Schiwnn.
Somada à sua experiência e conhecimento ainda fez o curso da Schiwng! Não é a toa que que foi eleita em 2011 uma das melhores professoras de cycle Indoor da Rede!
A gaúcha também ministra outros tipos de aulas como o Bodypump, nas unidades da BT da Tijuca e São Clemente, mas spining apenas no Rio Sul!
Contato da profissional: patyfit@terra.com.br ou facebook