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Atitudes Contra A preguiça!

Sabe aqueles dias que você acorda cedo, trabalha até tarde, está super cansado, mas ainda [...]

Os benefícios de levar uma vida saudável

Não existem regras para levar uma vida saudável, porém, existe uma série de bons hábitos [...]

Como Ter Consciência de Um Emagrecimento Sadio

Começando o dia: “O amanhecer é lindo, mas não me importo muito com ele. Não [...]

Mude sua história, Mude seu corpo!

Crie sua própria história, você é mais forte do que imagina! [...]

Emoção, razão e alimentação

Comemos sentimentos. A emoção, razão e alimentação estão diretamente ligadas e podem sim ajudar ou [...]

5 Atitudes Que Transformam Sua Vida

Bora começar o dia com muita atitude positiva? Pra continuar com essa vibe, aí vão [...]

Casais que malham juntos fortalecem a relação

Casais que malham juntos, são mais felizes! Malhar com o seu amor pode ser melhor do que você imaginava. Compartilhe [...]

Voando Alto Na Direção Dos Seus Objetivos

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Como entrar em forma definitivamente!

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Dieta e Treino X Ansiedade

A linda Liv, do famoso blog Treino, nutrição e beleza, nos cedeu esse artigo! Uma [...]

Chega de desculpas!

Hoje é sexta-feira! Maravilha! Mas aí vem aquela preguiça de ir à academia… [...]

A falta de resultado é culpa de mais alguém a não ser você mesma?

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