Alimentação
Receita para Emagrecer: Camarões apimentados
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Receita que ajuda a emagrecer: camarões apimentados. A receita faz parte do livro de emagrecimento “2 weeks in the fast lane”.
A receita dos camarões apimentados foi desenvolvida pela nutricionista britânica Fiona Kirk especialmente para seu programa de emagrecimento, o “2 weeks in the fast lane diet”, que promete a perda de 6 kg em duas semanas.
O programa baseia-se na ingestão de alimentos específicos, que são capazes de “enxugar” as células de gordura, promovendo o emagrecimento rápido e seguro.
Receita de camarões apimentados
Salteie uma cebola pequena picada em uma colher de sopa de óleo de gergelim.
Adicione 1 colher de sopa de cúrcuma, dois dentes de alho esmagados, 2 cm de gengibre ralado e duas colheres de sopa de pimenta em flocos.
Cozinhe por alguns minutos até obter uma pasta grossa.
Adicione uma lata de tomates picados e deixe cozinhar por 10 minutos, acrescentando água quando necessário.
Inclua 200 g de camarões crus sem casca e cozinhe até que estejam rosa. Sirva com iogurte natural.
*Receita do livro “2 weeks in the fast lane diet”, de Fiona Kirk
Confira outras receitas do livro:
Refogado de tomate, abóbora e espinafre com curry
Caldo caseiro de carne com cevadinha
Sopa de batata-doce com pimenta
Sopa de ervilha, hortelã e alface
